一点东西

我得过的症状,虹视高眼压重影散光老花眼眼涩眼疲劳咬牙耳后根疼。

我似乎写过,但不见了?

我从小就很喜欢游戏,不过直到初中才开始玩FPS,主要玩反恐精英和求生之路。

时间很长,上学的时候大概一个星期玩7到8个小时,寒暑假每天4~5小时。

我的眼镜在初中一直不用换,尽管视力下降了。那副眼镜我用了三年。请注意我那时候我也是个游戏宅男,不怎么出去。

到了初三,甚至中考后那个暑假,也是常玩FPS。

高一时原本打算暂时不玩游戏了,所以没想着主动接触过。所以还是到了高二上快结束那时候,我才开始又玩了起来。其实刚开始我是尝试玩的赛车竞速类游戏,没有效果,加上在网上看到了有关FPS的报道,才开始重新玩起来FPS。

刚开始最大的感觉是看远处感觉更清楚了,戴上眼镜,能看清对面教学楼走廊人的衣服上的大字。以及从5楼往下看,看得清地面的小鹅卵石的边缘。

到了晚上,如果对面教学楼房里亮着灯,那么我大致能看清对面讲台的边缘这样精细的东西。奇怪之处在于,这时候我连自己教室的黑板的板书都看得不太清。

而且下午那时候,天稍微暗一些,但又不至于到需要开灯的程度,我的视力就会变得非常差,看不清很多东西。上面这两个症状都是玩了重新玩了第一人称射击游戏后才出现的,因此我单独拿出来说了。

极近处也看得更清楚了,我说的是摘下眼镜,看前面2~3毫米的电子屏幕,能看清像素点。某些人无论隔多近都是看不清楚的。

另外视力下降速度确实变慢了,注意只是变慢了。

对了,还有个超级爆炸的效果,这玩意治咬牙。

从高一开始我的咬牙越来越严重,到了高二上期中,已经锻练出咬肌什么的就不说了。每次不自主咬牙,都恨不得把牙齿咬碎,使劲咬了一下牙后,才能稍微缓解一些。不知道下次来袭又是什么时候。

不过自从玩了电脑射击游戏,意想不到的咬牙症状开始减轻了。当然是慢慢减轻的,一开始只是右牙非常严重的咬,左牙一点事没有,后来逐渐左牙也开始咬,但此时左右牙的程度相比严重的时候都要减轻很多了,这大概是2017年暑假的时候。后来继续逐渐减轻,现在左牙的消失了,右牙的也减轻到不会有想咬牙的欲望了。但要是故意去咬的话,感觉还是轻轻的,似乎有骨头在响,不怎么舒服。

耳后根不舒服的症状也减轻很多。我说过,正是咬牙的缓解和耳后根的缓解让我坚信玩电脑射击游戏是有用的。相比之下,其它症状并没有像这两个症状这样这么明显的改善。

我也说过,到了暑假,最大的效果期似乎已经过去,虽然偶然玩还能见到效果,但要是连续玩的的话效果也不大。不过总的来说,之前的改善作用一直留着,并未消失。

关于电子射击游戏能改善视力,您可以搜索
1.搜索BBC的纪录片《BBC地平线系列:我们该玩电子游戏吗?》,第四十分钟介绍了电子游戏能提高视力的研究。
2.发表于丁香园上的有关VR治疗弱视的文章
http://www.dxy.cn/bbs/topic/35029085?keywords=%E9%9D%92%E5%BC%B1%E8%A7%86VR
3.果壳上关于电脑游戏改善视力的文章
https://www.guokr.com/article/62943/
4.百度贴吧上两篇关于已经用电脑射击游戏治好部分弱视的帖子
http://tieba.baidu.com/p/5622391458
http://tieba.baidu.com/p/5879083008
http://tieba.baidu.com/p/5782714564(楼主正在实验)
5.有关国外患者玩电脑射击游戏改善弱视的视频(中文字幕)
https://tv.sohu.com/v/dXMvMzIwOTI4NTU4LzkzMjIyNzAyLnNodG1s.html。

7.知名游戏公司使用开发游戏治疗弱视的报道(英文)

Ubisoft’s therapeutic video game Dig Rush treats ‘lazy eye’


8.电子游戏能否改善视力?(英文)
http://www.slate.com/blogs/future_tense/2015/03/06/dig_rush_by_ubisoft_amblyotech_and_mcgill_university_aims_to_treat_amblyopia.html
9.其它英文网页

Video Game Therapy

http://news.berkeley.edu/2011/08/31/video-games-help-adult-amblyopia/(VPN)

注意这里的电脑射击游戏专门指电脑上的大型3D第一人称射击游戏,例如反恐精英穿越火线,其他类型的游戏是几乎没效果的。
而且需要遮盖。
如果目的是改善视力,并不需要什么特别的游戏技巧,只要像个普通玩家尽量在游戏中争取胜利。
治疗时间大概是每周10小时,两个月后去医院复查就会有一定的变化。
玩游戏时需要遮盖,不遮盖效果很有限。
值得注意的是,如果你的视力变化得越快,视力越不稳定,效果就越大,它能帮你迅速稳定下来。但如果你之前也挺喜欢玩电脑游戏,那么效果可能不大。
我还注意到尽管没有完全治愈,但那些经常玩电脑第一人称射击游戏的人都眼疾都比较轻。与那些不玩的人相比,他们得视网膜脱落等严重眼疾的概率几会没有。
如果你有眼胀眼疼视野缺损,玩电脑第一人称射击游戏也会有所改善。并且这种感觉你能自己感觉得到。
关于这种疗法,我询问过知名医生,他说目前弱视和青光眼并不能治好,这种疗法的证据不足。但确实有部分患者通过玩电脑射击游戏治好了弱视青光眼,如果您有兴趣,可以尝试,如果发现自己视力确实改善,最好到医院检查各项指标。有什么问题可以随时联系我

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